Rezervovat lekci

Lektorky Café Pilates

Ruce, které vás vedou, ne tlačí

Za každou lekcí u nás stojí konkrétní člověk s konkrétním vzděláním. Poznejte ženy, které vás naučí dýchat, narovnat se a cítit vlastní tělo trochu jinak.

Typ lekce:
Zuzana Dušánková
  • Majitelka studia
  • Pilates
  • Reformer

Zuzka Dušánková

Majitelka Café Pilates

Základ, na kterém studio stojí

Zuzka stála u zrodu Café Pilates a svému vzdělání se věnuje systematicky už od roku 2008 – od klasického matu přes reformer až po chair. Díky tomu má studio jasnou metodickou linku, kterou pak předává i ostatním lektorkám. Sebevzdělávání se věnuje i nadále.

„Poctivé pilates stojí na tradici. Výjimečná péče na lidech. V Café Pilates spojujeme obojí.“

Certifikáty a vzdělání
Sabongui Pilates Academy
  • Instruktor Pilates Level I + II, MAT I–III, Ron Fletcher Towelwork · 2018
  • Level I Basic Reformer Pilates Teacher · 2018, 2022
Wellness.cz (akreditace MŠMT ČR)
  • Instruktor cvičení Pilates · 2015
  • Instruktor fitness – osobní trenér · 2016
  • Metoda L. Mojžíšové · 2016
Ostatní
  • Bosu Cardio Academy Face · 2013

Hlavní tým

Lektorky, se kterými cvičíte pravidelně

Certifikace, praxe a přístup, na které se u nás můžete spolehnout na každé lekci.

Helena Hájková
  • Pilates
  • Reformer
  • Barre
  • Bodystyling

Helena Hájková

Lektorka pilates, reformeru, barre a bodystylingu

Energie, která se nedá přehlédnout

Pohyb, energie a dobrá nálada – přesně tuhle kombinaci najdete na každé Helenině lekci. Ať jde o mat, reformer, pilates chair, barre tyč nebo bodystyling, spojuje dynamiku, funkční cvičení a precizní techniku, takže si z hodiny odnesete nejen lepší kondici, ale i skvělý pocit. Je master instruktorkou programu H.E.A.T. a instruktorkou spinningu – o energii na jejích lekcích tedy nebude nouze.

„Přeji si, abyste si u nás nezamilovali jen lekce. Přeji si, abyste si zamilovali pohyb – napořád.“

Certifikáty a vzdělání
Barre Academy Lenka Krejčová
  • Barre Teacher Training · 2025
Sabongui Pilates Academy
  • Instruktor Pilates Level I+II, MAT I–III, Ron Fletcher Towelwork · 2022
  • Reformer Intermediate · 2022
  • Pilates Chair · 2026
Ostatní
  • H.E.A.T. Program Level I–IV, master instruktor · 2013
  • Kruhový trénink / circuit – IQ Pohyb · 2019
  • Instruktor spinningu – BP Sport · 2011
  • Instruktor fitness – Eva Blahušová Academy · 1995
Rezervovat lekci
Veronika Maurová
  • Pilates
  • Reformer
  • SM systém

Veronika Maurová

Lektorka pilates, reformeru a SM systému

Kromě pilatesu se Veronika věnuje i stabilizačnímu cvičení SM systém zaměřenému na správné držení páteře. Její lekce jsou vedené v duchu uvolněné atmosféry, ale s důrazem na správné provedení cviků.

„Základ je páteř – s péčí o každý pohyb i každého z vás.“

Certifikáty a vzdělání
Sabongui Pilates Academy
  • Instruktor Pilates Level I + II, MAT I–III, Ron Fletcher Towelwork · 2022
  • Reformer Intermediate · 2022
SM systém (Spirální stabilizace)
  • Úvod do metody; krční, hrudní a bederní páteř; horní a dolní končetina; svalové řetězce; výhřez disku
Rezervovat lekci
Kristýna R. – fotografie bude doplněna
  • Pilates
  • Reformer
  • Barre

Kristýna R.

Lektorka pilates, reformeru a barre

Pohybu se věnuji od dětství, studovala jsem tanec a pedagogiku, aktivně několik let závodně tancovala. Snažím se, aby lekce se mnou byly zábavné, energické a zároveň dbám na správné provedení cviků, individuální přístup a celkové posílení a protažení celého těla.

„Na mých lekcích posílíte tělo, protáhnete se a zasmějete.“

Certifikáty a vzdělání
Barre Academy Lenka Krejčová
  • Barre Teacher Training · 2025
Sabongui Pilates Academy
  • Instruktor Pilates Level I+II, MAT I–III, Ron Fletcher Towelwork
  • Reformer Basic a Intermediate
Rezervovat lekci
Kateřina Rusová
  • Barre
  • Pilates

Kateřina Rusová

Lektorka barre a pilates

Láska na první puls

Pohybu se Katka věnuje od dětství – od tance a bojových sportů až po vrcholový golf, který ji naučil vracet tělu rovnováhu a sílu po jednostranné zátěži. K pilates se dostala jako nadšená cvičenka a postupně mu naplno propadla; barre pro ni pak byla láska na první puls – energičtější než pilates, zábavnější, ale stejně účinné jako běh. Pilates a barre učí přes 10 let, s důrazem na správné držení těla, plynulé flow a budování síly středu těla.

„Každá můžete mít tělo, které budete milovat.“

Certifikáty a vzdělání
Lenka Krejčová
  • Barre Teacher Instructor
Balanced Body (My Pilates Academy)
  • Instruktorka Pilates
  • Pohybové principy, MAT 1, MAT 2
Rezervovat lekci
Dana Dobeš Rychtová
  • Jóga
  • Pilates
  • Reformer

Dana Dobeš Rychtová

Lektorka jógy a pilates

17 let na podložce

Dana je zkušená lektorka jógy, kterou sama aktivně praktikuje už 17 let, a v lekcích propojuje různé styly se znalostmi ze své masérské praxe. V posledních letech ji nadchlo pilates, které vyučuje ve stylech MAT I & II a na reformeru – vždy s důrazem na bezpečné provedení, plynulost a zábavu.

„Miluji pohyb – dává mi sílu, pružnost, klid i nadhled.“

Certifikáty a vzdělání
Sabongui Pilates Academy
  • Instruktor Pilates Level I+II, MAT I–III, Ron Fletcher Towelwork · 2025/2026
  • Instruktor Reformer Basic · 2026
Ostatní
  • Underground Yoga School (Dalibor Štědroňský) · 2023/2024
  • Instruktor jógy – Pavel Hub · 2018/2019
Rezervovat lekci
Tereza Vašutová
  • Jóga
  • Pilates
  • Barre
  • Bodystyling

Tereza Vašutová

Instruktorka jógy, pilates, Pilates Sculpt a bodystylingu

Pohyb napříč všemi obory

Tereza působí jako trenérka a instruktorka skupinových lekcí od roku 2007. Začínala u Schwinn cyclingu, aerobiku a bodystylingu, po narození dětí zvolnila tempo a vystudovala pilates (MAT I a II) i jógu. Aktuálně vede lekce jógy, pilates, Pilates Sculpt a bodystylingu v Praze – mimo jiné i u nás v Café Pilates – a ráda do hodin zapojuje prvky fyzioterapie ze své praxe učitelky na prvním stupni ZŠ.

„Pohyb je přirozená součást života – cvičme tak, aby nás to bavilo.“

Certifikáty a vzdělání
Vzdělání
  • Instruktor Schwinn Cyclingu / Spinningu
  • Instruktor fitness aerobiku
  • Instruktor Pilates MAT I+II · 2017
  • Pilates Sculpt, Jóga Sculpt, Barre Instructor · 2025–2026
  • Instruktor jógy · 2025
Rezervovat lekci
Karolína Radová
  • Bodystyling
  • Bodystyling & baby

Karolína Radová

Lektorka bodystylingu a Bodystyling & baby

Silné tělo bez bolesti

Karolína je maminka čtyř malých dětí a trenérka funkčního tréninku. Nehledá dokonalost, ale silné a funkční tělo bez bolesti – v trénincích propojuje sílu, rovnováhu, koordinaci a flexibilitu tak, aby je zvládl každý. Pomáhá s diastázou, přetíženými trapézy i dalšími disbalancemi a cvičí pomalu a vědomě, aby se člověk po lekci cítil líp než před ní. Vítá ženy i muže, s dětmi i bez.

„Silné tělo, klidná mysl.“

Certifikáty a vzdělání
Vital Institut
  • Funkční trenér se zdravotním zaměřením · 2023
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy · 2023
Rezervovat lekci
Zobrazit další lektorky (8)

Lektorky, které u nás vedou další skupinové lekce a soukromé hodiny na reformeru.

Fotografie bude doplněna

Veronika Linhartová

Klasické pilates a reformer

Přesnost především

Pilates se věnuje přes deset let – původně jako cestě ke zlepšení fyzického i psychického zdraví, dnes jako instruktorka klasického pilates. Na kvalitě provedení podle ní záleží víc než na počtu opakování.

Celý profil

Lekce vede s důrazem na přesnost, kontrolu a pochopení souvislostí. Cílem není jen procvičit tělo, ale vytvořit prostor, kde si na chvíli může odpočinout i hlava.

„Nezajímá mě, jestli cvik uděláte. Zajímá mě, jak ho uděláte.“

Elixír Akademie
  • Instruktorka Pilates
  • Reformer Basic
  • Reformer Intermediate
Sabongui Pilates Academy
  • Reformer Basic
  • Chair Basic
  • Chair Intermediate + Barre
IQ Pohyb
  • Pilates Magic Circle
  • Foam Roller
Eva Bobková

Eva Bobková

Pilates a barre

Od bolesti zad k lekci s úsměvem

Pilates mi pomohlo zbavit se bolesti zad a ztuhlého těla ze sedavého zaměstnání. Rychle jsem si ho zamilovala a chtěla jsem pochopit jeho principy do hloubky.

Celý profil

Tak jsem došla až ke kurzu lektorky. Přes pilates jsem pak objevila i barre, které skvěle spojuje efektivní cvičení s mou celoživotní láskou k tanci. Na mých lekcích se pořádně zapotíte a odejdete unavené – ale hlavně s úsměvem na tváři.

Yoga4Yogi
  • Certifikát instruktorky Pilates · 2026
Barre Academy Lenky Krejčové
  • Barre Teacher Training Workshop · 2026
Tereza Černik

Tereza Černik

Klasické pilates

Pilates jako životní filozofie

Klasickému pilates se věnuji už 10 let a stalo se mi životní filozofií. Zakladatel metody J. H. Pilates odcvičil svoje cviky ještě ve 84 letech a jeho příběh je pro mě velkou inspirací.

Celý profil

Proto se jeho dílu neustále učím, u nás i v zahraničí, u předních světových lektorů. Pilates pro mě není jen o hezké postavě, ale o síle, vitalitě, energii a radosti z pohybu i ze života.

„Chtěj od života víc. Cvič pilates a žij svůj život na maximum.“

Vzdělání
  • Pilates Heritage Congress, Mönchengladbach – MAT, Reformer, Chair, Spine Corrector · 2026
  • Sabongui Pilates Academy – Reformer I, II, III, Chair Basic · 2025–26
  • USA – lekce s Brett Howard a Ginou Papalia (New York) · 2025
  • Pilates Heritage Congress, Mönchengladbach – MAT, Reformer, Magic Circle · 2024
  • Sabongui Pilates Academy – MAT level I+II+III, Ron Fletcher Towelwork · 2024
Adéla Pražan

Adéla Pražan

Jóga

Méně spěchu. Více sebe.

Pohyb provází Adélu celý život – od fyzioterapií v nemocničním prostředí přes taneční sál až po sluncem vyhřátou podložku na řeckém ostrově Kos, kde začala učit jógu.

Celý profil

V jejích lekcích je prostor pro protažení a posílení těla i chvíli klidu. Vědomou prací s dechem a relaxací vás vede ke zpomalení, vnímání vlastního těla a odpočinku od každodenního shonu.

„Chci, abyste z lekce odcházeli příjemně rozhýbaní a s pocitem, že jste si udělali čas sami na sebe.“

Jóga v Korunách
  • Instruktor jógy II. třídy (150 h), rekvalifikační kurz MŠMT · 2023–2024
Yoga4Everybody
  • Gravid jóga (25 h) · 2024
  • Zdravá záda (25 h) · 2025
Kristýna Hlaváčková

Kristýna Hlaváčková

Pilates a Reformer fyzio

Profesionálně se pohybu věnuji od roku 2014, kdy jsem začala vést skupinové lekce kruhového tréninku a běžecké tréninky. Zlom nastal v roce 2019, kdy jsem po porodu musela zpomalit.

Celý profil

Začala jsem víc vnímat své tělo a díky pohybové specialistce jsem objevila IQ Pohyb akademii, kde se pravidelně vzdělávám, abych mohla klientům předat to nejlepší. Aktuálně vedu lekce Pilates Clinic Method, kruhové tréninky, lekce pro těhotné, lekce „zdravá záda“ a lekce pro maminky s kočárky. Nabízím i osobní tréninky, kde zohledňuji individuální možnosti každého klienta.

Mirka Štrosová

Mirka Štrosová

Reformer fyzio a pilates

Certifikáty a vzdělání
myPilates Academy
  • Arc barrel · 2022
  • Master reformer footwork, jumpboard · 2022
  • Pilates v těhotenství a po porodu · 2022
  • Fitball · 2022
  • Reformer 1 a 2 · 2021
  • Certifikace Pilates Instruktor · 2021
  • Bodhi systém · 2018
IQ Pohyb
  • Závěsný systém core and body · 2017
  • Závěsný systém pilates · 2017
Žofie Holá

Žofie Holá

Pilates a reformer

Ve svých lekcích se opírám o klasické pilates principy, práci s dechem a přesné nastavení těla. Moje vlastní zkušenost s Pilates mě naučila vnímat pohyb jako cestu ke zdravému a funkčnímu tělu, ne jako výkon nebo estetický cíl.

Certifikáty a vzdělání
Vzdělání
  • Instruktorský kurz cvičení metodou pilates akreditovaný MŠMT 74-029-M
  • Pilates s pomůckami · 2024
  • Reformer basic + intermediate · 2024
  • Reformer advanced · 2024
Jana Frýdlová

Jana Frýdlová

Pilates

Cvičím, aby nebolela záda a posílily se svaly.

Certifikáty a vzdělání
Sabongui Pilates Academy
  • Instruktor Pilates Level I + II, MAT I–III, Ron Fletcher Towelwork

Vyzkoušejte lekci na vlastní kůži

Nevíte, která lekce je pro vás? Zavolejte nám na +420 608 867 232, nebo se zastavte na kávu – rádi poradíme.

Rezervovat lekci Rozvrh a ceník